2024-05-28感恩日记 日行一善

#幸福日志打卡模板

姓名：绳娟

日期：2024年5月28日 第17天

今日得分：10分； 累计得分：

1、读书明理：2❤

      《论语》《大学》《了凡生意经》

2、觉察幸福：

（1）善行善念：1❤

今天讲了凡生意经分享给朋友
今天帮助小伙伴讲汇讲课程

（2）幸福时光：1❤️

今天给孩子写了鼓励贴，妈妈努力写整齐。

一起完成作业，遇到问题不带情绪解决是件很开心的事

（3）感恩世界：1❤️

感恩好友一起陪伴学习成长

感恩老师给我反馈找别人的优点来去夸

感恩老师给我指点迷津，让我答疑更加顺畅

感恩老公提供选择孩子的床

感恩文君老师的信任，让我来做活动的分配者

感恩华武教练给鼓励指导

感恩教练们的托举

  感恩伟大的祖国给我们和平繁荣环境。

感恩其它老师的反馈，让我指导我可以更好的成长。

3、三省吾身：

（1）不说谎：1❤

（2）不抱怨：1❤

（3）不懈怠：1❤

对孩子不抱怨，对她人不说慌，事实就是。

不懈怠别人的困惑的问题。

4、日记心得

觉醒  发现自己的内在    

觉悟  从一件事里得到反思总结，反馈

觉察  看到自己因为一件事的脾气，是我对自己的惩罚，而不是对解决事情最好的状态。

所以看到自己情绪的来源，是对自己无能为力的感慨，才会多说，才会发脾气。