如何让自己成长更快

推荐学会反思。
反思可以改变自己不良的习惯。

一直以来，我挺在意自己的身高。

身边的伙伴，都比自己高。

这样就给自己造成很大的压力。

如果，有比较高的人出现，我自己就有点嫉妒。然后心里就不平衡。

然后自己又暗示自己。提醒自己身高的事情。

开始写反思日记。首先，我会回忆今天一天的事情。看哪些事情，自己会给自己造成情绪波动。

如实记录下来，再记录自己当时的情绪。再分析下，自己为什么会出现情绪波动。

最后，如果下次再碰到同样的事情，自己有没有更好地做法。

这样慢慢改变自己的习惯。

还可以记录自己工作，学习方面的习惯。

是不是很容易被手机等外界因素的影响。是的话，可以想下有没有更好地做法。

然后慢慢改进。

反思日记不是一成不变的。

你还可以增加反思的方向：比如每天按照“高效能人士的七个习惯”去反思自己今天的行为。

对标学习，慢慢往自己想要成长的方向去走。