每日几句（2020年11月24日）

想给昨天的自己一个差评。

一则吃的有点油辣，尤其是晚上一顿加班餐，完全可以喝点稀饭或吃点米饭的，但偏是端起了肥肠面，又油又辣，光顾了口福，却丢了身体的忌讳，以至于晚上胃痛了一夜。

二则抽烟过多，可能自己会给自己找理由，说是工作太忙了，不抽不行，由不得自己。实际上，哪有这样的理由，一切都是托词罢了，只表明内心的定力不足，意志力不强。

三则一天下来，坐得多，动得少，一万步没有走够，有违自己的每日小目标。再忙，也可以忙中偷闲的，切记切记。

当然也有可给好评的地方，就不做记录了。三省吾身，还是多照镜子找疤痕为好的。