又一轮

练了胸、肩、背算是一轮，今天又开始了新的一轮。

话说我的记忆真的是太不好了，几乎已经忘记了上次都是练了些什么动作。

好在教练还比较有耐心，又重新教了一遍，总算是完成了。

今天改变了一个想法，不要佛系健身，而是尽力而为，突破和提升自己的能力。