好脾气拥有好精力，现在开始，你也可以！

对别人好脾气是教养，对自己好脾气是修养。

每个人都有脾气，那么，你有没有在遇到事情的时候，脾气很差？

有时候，我们管那些没脾气的人，叫做“没心没肺”。

有时候，我们觉得那些没脾气的人，心灵软弱。

有时候，我们会觉得没脾气人，好像受到了欺负。

可身边那些没脾气的朋友，看似不管是情绪还是精力确实都超级好，这是为什么？

情绪影响体力，体力影响精力，试想如果自己的情绪受到波动，你的一天生活会变成什么样。

简单一点的会有冲动懒惰，严重一些也许会暂时不吃不喝，不管如何，体力跟不上的时候也许就是往往我们常说的哭都没力气。

从今天开始，做一个好脾气的人，用乐观的心态面对自己，面对别人，放弃你的苛刻、挑剔，慢慢你会发现，身边的朋友又多起来了。

一天的效率也逐渐提高，当然，这就是好精力。

THE  END

文：路加   （首发于公众号：精力管理星球）