成就感和希望感

焦点强调的两个感：成就感和希望感那么成就感就是从来访者从“我不能“到“我能行“的一个自我认知的转变。

我们在家庭教育中也是这样，当孩子出现了一些状况和问题的时候，我们传统的挑错思维，往往就会一眼看到他做的哪一点不好的部分，立即给他指出来，想着要消灭这些不好的，想让孩子越来越优秀，想让他越来越完善。当然这样的想法和期待是可以理解的。但事与愿违，当我们一遍遍的去批评、指责、指导和建议的时候，我们会发现孩子就会越来越无助、无力，会一遍遍的确认：“我是不行的！“那么这样的“习得性无助“，就会让他越来越没有信心和勇气继续往前走，也没有想要改变的愿望，因为无论他怎么努力，反正也达不到你的期待，怎么努力都没有用。所以容易放弃尝试和努力，以至于破罐子破摔。

那么怎么打破这个僵局呢？就是让孩子慢慢的重新建立起他的“成就感“。也就是寻找例外，就是问题发生以外的时刻。例外的思维就是找寻方法和资源的放大镜，例外的内容是建构解决之道的重要素材。

我们可以尝试着问问自己：孩子的这些问题是一直都出现的吗？那中间有没有相对好一点点的时候呢？那个时刻发生了什么呢？他又做了哪些努力呢？而那些努力又是有效果的呢？比如说一个孩子逃学了。一个星期有三天没去上学，那我们可能就会去问他这三天为什么不来上学，你在干什么？你是个什么样的学生啊？你这样做对得起父母吗？对得起老师吗？那往往这样的交流是没有一点效果和意义的。

那如果说我们逆向思考呢，那你这两天是怎么做到去上学的呢？那去上学和没去上学之间有什么不一样呢？这些不一样，可能会给你什么样的启发呢？那怎么做才能让你去上学的时间更多一点呢？假如你能像别的学生一样正常的去上学，那你的同学和老师看见了会跟你说些什么呢？

从这些例外当中，我们就可以探究：他其实还是有能力去上学的，这些能力他是怎么具备的？他什么时候愿意去发挥他这样的力量？这中间是哪些因素在起作用？谁又可能帮助到他？

再比如一个学习成绩一直很差的学生，那么老师在跟他的互动中发现，这个孩子其实还有很多其他的优秀的品质，比如说他爱劳动、爱帮助别人，经常帮老师去拿一些教具、教材擦黑板等等，那么老师就可以从他的这些优秀的品质给他更多的关注和肯定，那么孩子也就会越来越有自信和力量，慢慢的也会把这些例外的部分，迁移到他的学习上去，那么这个孩子的学习也就会慢慢的改善。

只有一个人认为自己能行，认为自己可以做得到一些什么事情时，他才会更愿意去尝试，否则的话他才不愿意费那个劲儿呢！并且在这个尝试的过程里边，如果有人能看到他的改变，能肯定他，鼓励他，也会让他的信心倍增，让他越来越有想改变的愿望，愿意改变的动机，重新建立“我可以做得到“的信心。并且在他慢慢的去尝试的过程里边，也会积累更多的成功经验，这些成功经验也会成为他的更多的例外的部分，带来更多的成就感和自我效能感！

从“我不能“到“我能行“的转变将会给孩子带来更多的成就感和希望感，从而慢慢挖掘出他更多的潜能和力量，一点点的去完善自己，那么这一次问题呢，也就慢慢的转化成孩子成长的一个机会！