营造睡前氛围

      为了让孩子早点睡觉，一定要给他营造睡前的氛围。如果每天晚上都是灯火通明，大人自己都是夜猫子，孩子肯定也有样学样。

      想要孩子早点睡觉，大人要给他创造睡觉的氛围。为了身体健康，为了长高，早睡觉是必要的条件，不是任何保健品可以比拟的。