晚间日记

起床：5点40

就寝:  22点

天气：阴转晴，体感凉

心情：轻松

纪念日：嫦娥六号登录月背并完成取样。

任务清单

改进：缩短刷抖音时长

习惯养成:转移刷视频注意力

周目标·完成进度

手机设定健康使用时长（完成度100%），屏幕使用时长10时30分。

学习·信息·阅读

阅读《价值投资五部曲》1小时看了88页。

健康·饮食·锻炼

早饭玉米榛子，午饭手擀面，午睡40分钟，全天步数5362。

人际·家人·朋友

零社交

最美好的三件事

1.做了一个美梦；

2.六月第一笔话费订单交易完成；

3. 第456天断更后，间隔两天，再度重新挑战。