最熟悉的陌生人--读《假性亲密关系》有感

最熟悉的陌生人--读《假性亲密关系》有感

  什么是“假性亲密关系”，学术上给出的解释是——假性亲密关系（irrelationship）指很多人在情感里的连结处于很浅层的状态，然后又处于不作为的状态。这在心理学中其实并不是一个很严肃的词语，但在日常生活中却有着很生动的表现：一方面两个人的生活或许已经很紧密的关联在了一起，一切的日常活动都在围绕着对方安排，住在同一个屋檐下，经营着婚姻或者家庭；另一方面，不知从什么时候开始，和自己的爱人之间有着越来越多无法深入探讨的话题，不敢表达的情绪，以及难以掩饰的不信任感和不安全感。

对于假性亲密关系的了解来源于自己去年对于亲密关系的探索。什么是亲密关系呢？在今天这个社会，已经有很多人对于亲密关系做了描述和界定。周末的烛光晚餐，情侣间的牵手拥抱，朋友间的欢笑畅谈，亲人间的嘘寒问暖。。。。。。总之提到亲密关系我们很容易的就把它与人生中一些美好的场景关联起来。是的，亲密关系必然要来源于一些外在的行为和过程，但事实上却并不是所有人都会在这些场景中感到放松和幸福，相反有些人对于这些过度亲密的举动或者深入的言语沟通反而感到紧张、浑身不自在，哪怕身边的那个人是自己同床共枕多年的伴侣、相交多年的朋友或者水乳交融的亲人都很难让他们放下内心深处的防备，这就好像有一堵高墙，把自己给困在了里面，也把其他人挡在了外面。

在心理学中还有一个词叫做“爱无能”通俗一点解释就是一个人不具备爱的能力。“爱”是什么，这真的是一个恒久却又引人入胜的话题。关于“爱”这个字，《圣经》中这样写道：爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒；爱是不自夸；爱是不狂妄，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算他人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息。爱是永不止息，爱是我爱你和你没关系。而爱无能呢，如果说“嫉妒”“自夸”’狂妄“”“害羞”“发怒”这些词语背后都还藏着一种求而不得的难过和遗憾，那么“爱无能”这把这些统统的负面情绪都给滤过了。他们依旧会伤心、难过，却很少是因为别人，除了自己之外毫无波澜。说到底，和爱无能者的相处就像是一面镜子——那些我们所吸引的人，往往能映射出我们自己。而拿着镜子的则往往是我们自己。

“爱无能”也好，“假性亲密关系”也罢，这些都是一个人情绪或则内在感受的表达。一个小孩子才出生的时候对这个世界是不存在认知和判断的，但随着年岁渐长，遇到的一些事情（通常是糟糕的事）让孩子开始学习在自己的内心深处筑起一道高墙，这堵高墙或许在他生命中的某个时段真的确实保护过那个小小的他，可能是当年爸妈在客厅大吵大闹的时候；可能是被小朋友欺负的时候，也可能是考试没考好被爸妈训斥的时候；总之那堵墙在曾经伤害来袭的时候把所有外界的箭头都挡在了外面，保护了那个小小的他。可是很不巧的是，随着时间的流逝，那些事情已经消失在了时间的长河里，但那堵墙却越来越高，当年的小孩没能走出去，也推不倒它，甚至都以为它已经消失了，可是事实上只要有人的触碰一旦抵达当年的深度，那堵墙便会自发的开始工作，不分这样的触碰是伤害还是爱抚。

但“假性亲密关系”或者“爱无能”并不是一个人身上的特质，相反它可能只是一个某一时间段存在于一个人身上的状态，想要走出这种状态，更多的是需要一个人的自我调节以及相互沟通。值得注意的是这里的自我调节并不是去掩饰自己的情绪，那样只会适得其反，相反应该去正视它，去感受自己当下的内在感受是怎么样的，把这些感受坦然的告诉自己的伴侣、朋友或者亲人。爱要大声表达，伤心难过也一样不需要掩藏。建在自己内心深处的那堵墙除了你自己，谁也没有办法把它推到。或许那堵墙曾经在某个时刻保护过你，但是时过境迁之后，你要去相信的事现在站在墙那头的人已经不在是当年的那一群人，你出去和他们握握手、聊聊天也是没关系的。

所有的爱都应该被表达。言语是行动的一部分，也是爱的表达中不可或缺的一步。在中国的教育中好像真的很少有家庭会教一个小孩子如何去表达“爱意”，我们会说“大恩不言谢”，会说“千言万语尽在不言中”，却很难说出一句“我爱你”，殊不知“相顾无言唯有泪千行”的时候，可能和你握手言别的那个人真的很希望你可以对TA诉衷肠，而不是把万语千言都化作无语凝噎，毕竟人是这个世界上唯一有感情的动物，情感需要在某些时候远远超过了对物质的渴求。

亲爱的人儿，愿你大胆去爱，就像从未受到过伤害。