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中原焦点团队 【坚持分享Day608】2021/2/2 星期二 晴

咨询展示问句整理：

1.噢！您说这一段时间状态挺不好的，可以具体谈谈吗？（具体化，了解当事人更多的资料）

2.您怎么看您所说的大摡是一两周的有点儿厌学的状态？（具体化，同时确认当事人的觉知）

3.新鲜感有点儿消褪……对于这样的状态你是怎么看的，您都是怎么和它相处的？（外化技术，问题不等于人，同时运用焦点的因应问句）

4.嗯，现在工作特别忙，我看到在这样特别忙的状态下，还在坚持上课，这挺不容易的。（内容反应，鼓励，正向鼓舞）

5.那么，您希望您接下来的状态发生一些什么变化？（预设性问句，探寻目标）

6.希望对焦点的学习能好一些，我很好奇好一些时是什么样的呢？（具体化，奇迹问句）

7.您希望在工作完成的同时，有限的学习时间，精力更集中，更专注，嗯，不错。（内容反应，鼓励）

8.在您特别忙的状态下，您怎么做会更好一些，对此您的思考是什么？（探寻当事人的资源，引发当事人的觉知与思考）

9.在您的状态下，能兼顾到周四、周六的学习已经很不容易了。（正向赋能）

10.嗯，特别需要休息。（鼓励技术）

11.在您特别忙，又特别需要休息的状态下，还能照顾到咱们的学习，从我个人来看非常不错，您觉得通过咱们的聊天达到什么样的状态是您比较希望的呢？（鼓励技术，奇迹问句）

12.希望心态上能正确看待这个状态。假如您已经做到了能正确看待这种状态了，那时候的你会对现在的你说些什么呢？（时空对话）

13.非常好……说了这么多的话中，您印象比较深刻的是？（估计，内容反应，排序法的延伸）

14.当您听到这些话的时候，都有哪些感触？（确认觉知）

15.噢！心理矛盾会减轻一些，当您的心理矛盾减轻一些时，您会发生什么样的变化？（具体化）

16.当您非常用心去对待的话，您的学习会发生一些什么变化？（循环问句探寻变化）

17.当您在学习上做到这些，您的情绪状态又会发生什么变化？（继续循环）

18.当您的工作状态理得相对清楚些，又会是什么样的呢？（循环）

19.您的工作是阶段性的，不是一直都这么忙，我们聊到这些时，您与以前有什么不一样的呢？（总结反馈，确实觉知）

20.慢就暂时慢一点，我很好奇，您说的目的地到底是个什么样的目的地呢？（具体化，结局式问句）

21.真好，这个目标有一天实现了，再回头看，中间这一小截儿与现在看有什么不一样呢？（时空回顾）

22.非常好，那就是从力所能及的事做起，从今天聊完开始，你的变化会是什么？（探索一小步）

23.您感觉今天收获的点有哪些？（总结反馈）

24.非常好，这么短的时间能领悟到这么多，还能知道接下来怎么办！当然，您也可以尝试着去体验一下，以后做些什么，可以使您的状态更不一样。（总结，观察型家庭作业）