第一周周总结

02号达西西

【6月目标】：

1.早睡早起，坚持下来，拒绝反弹。利用好多出的时间。不带手机上床。

2.学习完成PPT课程

3.坚持每周大复盘，每日小总结。

4、坚持每周看一部电影和一本书，并输出影评及读书感悟。

【周总结】：

1.体验了3天的早睡早起，实际有点困，可以慢慢调整过来

2.接触到不同的人、事、观点，向优秀看齐

3.原来我还是挺喜欢讲台的。

4、第一次打卡失败了，以此为鉴！！！！

【第一周计划】：

1.每天早上拉伸15min，自个做早餐，早点出门

2.顺利完成画册制作的工作

3.对最近手头的事情做好复盘。

4、每日to-do-list 做好优先级安排

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正式打开第一天

6月4日，正式开始打卡，早期签到的第一天，得瑟小姐昨晚偷懒了，因为心里莫名的烦躁感，可能是自卑感或者其他不自信的未察觉因素，她很烦躁的巴拉着手机到深夜，直到眼睛不堪重负，才开始睡。 所以早上闹钟第一次响起的时候，得瑟小姐睡得太沉，压根没听到。 第一天打卡宣告失败。

  一起来得瑟小姐就在反思，昨天的自己的到底存有什么样的情绪。 A自己情绪总是和坐直升梯般，狂喜 同时又容易自我否定特别失落。  这是怎样的心理状态？   B 表现和谦逊到底存在怎样的界限，  表现会不会狂过头，谦逊又是不是存在作的可能性。 或者是想的太多，自己内心设置障碍。  C 诱发这系列情绪的诱因有哪些呢？   猜测有几种可能， 群主的关注，有一瞬间的自我感觉特别良好， 别人的优秀标签无形给自己压力及入营自我介绍没有体现特色、标签不明显的可惜感，多重情绪的交杂。得瑟小姐本质上是个内向的孩子，不太习惯被人关注和表现开朗的一面，所以群里的一系列行为，对她来说实属耗费能量。

   得瑟小姐理清了自己的情绪，不由进一步反思，这一切的根源是什么。为了更贴近自己的内心，得瑟小姐打坐冥想一阵。对。对外人想法及评价的太过介意；对这种耗费时间过多的形式产生了是否必要的怀疑；往常心理作祟，这可能不是我想要的，那你想要的是什么呢？