【20230704】今日十点感悟

1、不要等到自己的身体出问题了，才在意自己的身体情况；

2、按时吃三餐，真的很重要；

3、省钱的同时，也不能伤害自己的身体；

4、饮食一定要多样化；

5、说过一次的话，就不要说第二次，也不要让别人说第二次；

6、饮食不规律带来的坏处真的很明显，所以，要想办法解决这个问题；

7、不要在不值得的人身上浪费时间；

8、这个世界很美好，所以要好好活下去；

9、身体不舒服的时候，就要好好休息；

10、严谨一点，肯定是有好处的。