戒掉爽死的瘾

当写这篇小文章时，本人的内心是惭愧的，盖因为写文前我骤然发现：我TM原来那么“非人哉”啊——掰指头细数，我也算是横跨两个世纪的人了（在座的谁不是呢），至今碌碌无为，贪嗔痴慢疑充斥皮囊，平庸而专于扯淡——思至此，此时再扯淡一篇小文又何妨？不过，天地可鉴，我扯的都是实事求是、言之有物的淡。

在地球生活这些年，我不经意间养成了许多毛病，也克服了许多毛病。

记得小时候跟邻居小哥哥学会了说脏话，国骂省骂本地骂，样样精通，越骂越爽，在一次施展骂功时被人一顿胖揍，把我的脏话绝学揍没了——那时候我才知道，说脏话也是有瘾的，感谢胖揍我的人。

又记得高三即将高考前那会儿，为了装成熟，跟着同学学吸烟，后来上了瘾，做了五年的人肉烟囱。不知哪天起，意识到自己的贫穷可能跟买烟、抽烟有关，便发誓戒烟，后来虽然贫穷依旧，烟倒是戒了，倒也是无烟一身轻——关键是不抽烟可以成为不那么臭的臭男人。

还记得青春期那会儿戒手淫，当时也是一时误入歧途，后来采取“农村人营养跟不上”为指导思想、打球运动多出汗为实践应用，总算成为一个身心还算比较健康的青少年。

我还曾短暂地迷恋过一款电脑单机游戏——“极品飞车”，为了玩这游戏，曾经特地买来驾驶模拟器……

有关戒掉本人身上的种种不良毛病的历史，如今想来，倒有点“身似菩提树，心似明镜台。时时勤拂拭，莫使惹尘埃”的感慨了。

以上列举的，均是许多年以前的老黄历了。此时欲详细交代的是最近几年的“瘾”。前几年，伴随我日常的有三种瘾：一是读书瘾，二是对女神的思念瘾，三是手机瘾。前二者戒不掉，也不必戒掉；唯有第三者，曾经令我深恶痛绝。

手机瘾，得着重谈一谈！

我戒掉手机瘾已经一年有余，一年来我几乎没看过微信的朋友圈，顶多偶尔针对性地看一眼某位有必要看的人的朋友圈。至于其他的，除了每天只打开几分钟的新闻软件、每天要记笔记的APP和几个不常用的工具类APP，其他一律被封杀。言而总之，一年多来，手机只是我的工具，而我却不再是手机的奴隶。

都知道：不该沉迷于手机，不该成为手机的奴隶，是一个身心健康的人该有的品质。可回想一年多以前的我却是一副不忍卒看的状态——常常一手捧着书，一手拿着手机，书看没几分钟，却又把头偏向手机那边，沉迷于各类奇闻艳事中乐不思蜀，而读书的进度和效果大打折扣。如此反复，大有狗改不了吃屎的况味。起初，常恬不知耻地自诩“读书手机两不误，一心二用太过瘾”。

直到两年前的一个晚上，不知是哪颗星星砸中了我的脑袋，我突然意识到这些年读书也没什么长进，蹉跎年华的罪恶感将我包裹。

不行，我要悬崖勒马，说勒就勒，从那天起我便有意识地常把手机放在触手不可及的地方。起初觉得很不适应，心里总是空落落的，体会不到那种“一机在手，天下我有”的快感，便难免有“朕寝食难安”的惆怅。

幸运就幸运在，我不只爱玩手机，还爱读闲书（虽然那时候，玩手机的瘾占着上风）。我便刻意把注意力放在读书上。这种方法与某种失恋治疗法相类似，都是“再找新欢”——读书之于我虽不是新欢，但原理相同。

此外，我还将微信发现页的“朋友圈”关闭，眼不见为净，无“圈”一身轻，不再八卦别人的鸡毛蒜皮。实践证明，没有“朋友圈”，我的生活并没有什么不便，跟朋友们的关系也没有因此疏远（该远的自然会远，不该远的拿刀也斩不断）。因为不看大伙的朋友圈，反而更有一种距离产生的“美”。

虽时光荏苒却也来日方长，指不定以后自己又会被什么妖魔鬼怪、魑魅魍魉给勾住呢，社会总是有那么多的诱惑。不过我愈加心无旁骛了，通过不断地静心阅读和思考，我更深刻地体会到“爽死了”三个字的内涵。其实，“爽”真的可能“会死”！尤其是那种毫不费劲的爽，那是毒药，要时刻警惕，善于甄别，早日排雷。

倒不是说我们活着不该爽，本人想表达的是：我们毕竟是人，是高级动物，要爽，也要爽得高级一些，多想想什么才是值得去追求的爽，然后想方设法去实施——比如学习一门新知识，比如读读书，比如写写文章——刚开始可能似乎不那么爽，可是慢慢地，一步半步地往前走，或许有一天我们会发现——这种瘾才是值得迷恋的呀！

文/若安山