2018-02-07自我模块

2018-02-02  本文已影响10人  嘟嘟妈妈2727

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修14班~嘿,天鹅!lv#

20180207(14/60)

【幸福实修目标】(健康)

1.保证休息时间7:00起,9:00睡下。2能走不动车3、中药4、葆婴5、一周三次有氧运动

【觉察日记】昨天儿子在学习的状态惹爆我了,我感受到自己不被遵守,明知道不对还是发火了。我是很后悔的,但是当时为什么总是无法控制?儿子长大了,我允许他,爱他,我们一家三口互包互容,一起前进!

【问题或困扰 】内视内听内感,我真的能够改变吗?

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