今日随笔/真正厉害的人，都拥有这三种能力（二）

02共情力

人际关系一直是我们人生的重要课题，一个个体想要作为社会性的存在生存下去，就会遇到不得不面对的人际关系。

如何提高我们在人际关系中的能力，并不是没有分寸感的付出，而是懂得感受对方，适当的给予，我们才能获得对方的喜爱与支持。

正如《共情力》一书中所说：

“只有当我们变得富有同情心，能够真正理解他人的感受时，我们的内心才将收获一直寻觅的平静和幸福。”

维系一段良好人际关系都离不开一个重要的能力，那就是共情能力。

共情能力决定了我们的格局，也决定了我们与他人内心的距离。

有网友在知乎上分享了自己的经历：

我们班有个同学A因为焦虑症抑郁症休学了，老师建议大家去送送她，因为她在班里一直处于边缘人的位置。

大家一起去送他，也能让她感受到有人在爱她，关心她。

其实在这之前我一直都有默默的关注着她，希望可以和她做朋友。

那天我们宿舍中午一起吃饭，我吃完就跟另一个舍友B说：“A现在和老师在饭堂那边，要不我们一起去送送她吧”

其他舍友没说啥，然后舍友C就说了一句：“人家怎么样关你屁事！”语气还特冲。

我是特别敏感一个人，我想如果是同学A听到了这句话她心里多难受啊。

如果世界上少一些像C那样冷漠的人，会不会得心理疾病的人会少一点。那个时刻我真的觉得世界上怎么会有共情能力如此低的人。

然后当场我就被气哭，我前夜也没睡好，综合各方面因素，去送同学A离开的时候也在哭。

不过还是挺开心的，我们班那天也有很多人去送她了，A看起来挺开心的。

虽然不知道她心底里面有什么感受，但我还是希望她能感受到我们作为同学的一点点爱意。

后来我想了一下舍友C的话，的确人生在世每个人都有自己不同的准则，这种事情可以选择不管，也可以选择管，这都是自己的选择。

但是我觉得我就是太敏感了，一些情绪的反应也有些过头。C的确各方面对别人的事情漠不关心，同宿舍的人生病难过她也不怎么理。

所以我选择只和她做舍友不做朋友，因为我觉得如果我和她做朋友我会被她伤得千疮百孔。

深以为然。

可见没有共情能力的人，不仅不利于维系一段人际关系，还可能会伤害到一些人。

有时候，共情能力甚至不是一种选择，而是与他人相处时最起码的尊重。

每个人的思维方式和表达的方式都不一样，我们即使不能做到全然的理解，但能够给予对方一个深深的宽慰，便足矣。

有人说：“最高级的善良，就是学会共情。”

真正好的人际关系都是建立在彼此共情的基础上的。

在我向你倾诉时，你能与我站在同一阵线；在我向你抱怨时，你能给我带来支持与鼓励。

要记得：将心比心，是在为对方建立认同感 ，而设身处地，是在为自己赢得爱与尊重。