汗蒸

今早做了个汗蒸，石头汗蒸，有点烫，但是比较舒服，全身血液循环通畅了。刚蒸一会就开始出汗，擦开继续，大概汗蒸了50min。感觉全身轻松一些。

把汗擦干净，整理头发和脸部，发脸色红润了。好久没来的例假来了。

这次汗蒸还真是很舒服。