今日问题清单

如何复盘，列出今日遇到的问题以及你是如何解决它的。

只有“柔”，才更强‖图片来自MMA刘文擘

001锤炼肌肉的过程，柔韧练习也是必练项目，唯有更柔，才能更刚。

002临近年关，工作效率低下怎么办？保持正常节奏，正常睡眠与饮食，列出每日清单，内心想着，这些事情难道你想留着春节干吗？效率就提高了。

003排斥手机聊天，觉得微信聊天是浪费时间怎么破？这是好事，说明最近使用手机过于频繁，宜适时断网清毒，跟朋友们说下情况，他们都理解。

004总是掐点日更怎么破？

那就放弃日更，睡觉重要。

晚安，老铁。

by哈哈