2017.10.14

英语

• In the end , Jessica was glad she went to her reunion.It was intersting to see how people had changed through the years. Still, she was happy to get home and appreciate everything that she had.
• Physically attractive people attract people of the oppsite or same sex, depending on thier sexual orientation.
• Someone is terrified if they are extremely afraid and shaking with fear.

知乎live

敏感和内向者的幸福课

内向的人在社交上比较疲惫。人群让我们有压力，所以我们回避人群。
学会拒绝，把自己的利益当成最正当的利益。
敏感有更高的对危险的觉知。
如何把内心斗争转为外部动力有效的解决问题：（一点一点的做事情，不要和对自己的消极评价联系到一起，做不好不意味着我不行）
榜样的力量。
不要把所有危险都当作威胁，而要将其当作挑战。
可以给自己定一个犯错误的计划，记录后果，记录学到什么东西。犯错误的两种心智模式：成长型的心智模式会把所有困难看作机会。

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为什么改变很难发生

九点问题很有启发（从第一需改变到第二需改变的问题）：当有一天我们打破规则的时候，世界就会变得更自由。以前那些对我们来说是绝对真理的规则，现在可以为我们所用。

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温脾暖胃：麦芽红茶。（from51）

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准备买：make up forever的散粉 和 Ipsa的遮瑕和MAC唇部打底膏
ps：最近十九大，严重拖慢了快递的速度。。。