伏天就像一碗糊辣汤，熬化了所有，炼化了精华

哗哗哗的雨点突如其来

我的裙边瞬间被打湿

趴在了凸出的小腿上 瞬间失去了修身的作用

我一个箭步冲进了旁边的早餐店 

眼前飘过一碗浓稠稠的汤

豆干、海带、木耳， 淡淡的胡椒味

好香，是糊辣汤啊~

于是，我拿出手机：“支付宝到账5元”

坐等糊辣汤

再躲一躲倾盆而泻的雨

伏天的雨最是热闹和浓烈

超强的高温就像太上老君的炼丹炉

不断的将地面的物体熬煮着

地表的液体被气化成水蒸气

上升到空中，汇集成雨云

然后换成雨水，落入大地，灌溉万物

循环再循环，就像厨师在熬煮糊辣汤~~~

而伏天这个大火炉不断熬煮万物

反复气化-降雨-蒸发

最终迎来秋收的过程

很像一个字

“化”

什么是化？

在甲骨文中

左边是一个面朝左侧立的人

右边是一个头朝下、脚朝上倒着的人

寓意为颠倒变化

化是A经历一个过程变成了B

化险为夷，化干戈为玉帛

化腐朽为神奇 驱寒化湿

······

自然界可以造化万物

人和人之间还可以互相感化

世上没有绝对的事 因为世事无常

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天地万物的生长规律：生 长 化 收 藏

伏天，正对应着“化”这个阶段

人生于草木天地之间

也可以享受到化的历练

但是，你得顺天时

你得自己有炉子，hold住这旺盛的火

否则，就是退化而不是进化了

本自俱足

体内自带的转化机制——炼丹炉

一、运化：中焦-脾胃（中医）

《灵枢·营卫生会》说：“中焦……此所受气者，泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脉，乃化而为血，以奉生身。”并概括中焦的功能为“中焦如沤”。

沤，是浸泡的意思。所谓“如沤”，是形容中焦脾胃腐熟、运化水谷，进而化生气血的作用。

像不像眼前的这碗糊辣汤，熬煮着，从清汤变为浓汁，融合多味，炼化出味蕾的惊喜～～～

二、转化：脉轮-脐轮（瑜伽）

在练习腰骨盆序列的时候，老师说这里可以帮助开启脐轮的能量，而脐轮象征着火，代表着转化。

我在练习一段核心之后，确实感受到了情绪上的变化，与自发的主动性和勇气，所以就上网查阅了一番，说法略有不同，总体来看它是人体的情绪中心，拥有开创、生产和创新的能量……

所以，千说万说，不如自己的实践去领悟

（看不大懂这个图，就是觉得还不错，所以选它）

三、变化：解剖-肌肉、骨骼（西医）

脐轮正好处在腰骨盆区域，而腰腹空间由一根脊柱支撑、四周由肌肉包裹，而肌肉里会隐藏人们的情绪，传递力量，维持骨骼的正位，使气脉的通道顺畅。中医说，骨正筋柔、气血以流，所以腰骨盆的练习，为转化打造了前提。

另外，由于腰腹的构造，又使它可以灵活运动：前屈，扭转，但四肢的灵活又依赖于腰腹核心的稳定。所以，我觉得腰腹区域也代表着另一种化的思维，就是保有核心思想，又不失灵活变通-变化。

越来越能体会“人体是个小宇宙”这句话了

大宇宙就是小宇宙的指南针

体内的转化机制，就像伏天阳气炙烤万物

气化，蒸发，降雨，灌溉万物，迎来秋收

所以，我们最起码得知道四时八节

到了哪个阶段 可以向老天爷借些什么

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天地的规律，就是人行走生活的参照

当你看不清自己 陷入困局之时

不妨抽离出来，进入自然之中

观赏天地规律，寻求化

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相信每个人都可以

起锅开灶 熬汤下料

终究

熬化了一切 炼化出精华

惊喜了味蕾 幸福了头脑