为什么你越来越像你讨厌的人的样子?
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不少人发现,随着生活阅历的增长,有个有意思的现象:自己越来越像自己讨厌的人。生活为何这么吊诡?还是自己错过了什么?
记得自己上初中时,最讨厌作家,发誓将来可不能当作家,因为坐在家里瞎编,说的那些东西自己都没做过,也没经历过,人生不当如此。哪知道研究生还没毕业就在报社里混上了。一干十几年,整天跟文字打交道,干的正是写的东西既没做过,也没有经历过的编辑工作。好像后半生还得继续指着这个吃饭。。。。人生是多么吊诡!
其实我们讨厌的人不在我们外面,就在自己心内,它是自己的一部分。因为讨厌自己的这一特点,所以在与人打交道时,若对方刚好具有这些特点,那就相当能够引起我们本能的厌恶。若对方不具有这些特点呢?我们会根据一些蛛丝马迹,给他安上,然后由点及面扩大化,看对方越来越不顺眼,这个过程仍是跟自己过不去的过程。
这在心理学上叫“投射”。就是我有什么,我就以为对方也是这样的,甚至我不知道我有什么,我就认为对方是某某样的,好像投影仪一样,把我或意识或没意识到的想法、欲望、感情等等,投射到对方身上去。
通俗点说,就是扣帽子。为了打棍子,先给对方扣顶帽子。扣顶什么帽子呢?自己心里有什么才可能给对方扣什么,不可能自己心里想都想不到,却能给对方安上。
王阳明在教学中,有学生问他:怎么才能去私欲?王阳明说:你都有什么私欲?你可曾想过去抢劫?学生说:没有。阳明说:书生无论怎么想放纵私欲,也想不到去抢劫。克私欲当从自己身边的事上磨。
其实就是从自己的内心下手,不要靠想象,也不要依赖对方,被境所转。
意识到了这一点,我们也就理解了为什么有人就是跟我们过不去;为什么我无论怎么努力,也不讨某一类人的喜欢;而我什么也没做,却就是讨另一类人的喜欢。你当然是被“投射”了。
被投射了也不必烦恼,提供三招:
1、模仿对方。以他的方式,对待他。因为你们有共同的地方,你再把不同的地方进行模仿,返还给他。对方往往会有突然省悟。
2、善待对方。主动示好,加强沟通和了解。
3、观察其他人对他的看法,调整自己的认知判断。(神意通达)