一群人可以走的更远——易效能G173班线下聚会20171112

2017-11-15 本文已影响0人胡豆儿

2017年11月12日（周日）的下午2点，在位于北京望京博雅国际中心的斑马奶茶，我们易效能G173班的大家庭迎来了我们第一次的线下聚会，包含教练、同学们在内的16位伙伴们相聚一堂。

这是我们班级集体90天践行的第66天，我们一起走过了90天中2/3的里程，在线上班会、群内交流中彼此也逐渐熟识，线下的相聚也让我们之间的距离更近。共同践行之路中有喜悦、有幸福，也有困惑、有彷徨，在一起面对面关于学习、成长的交流讨论，也是一种相互的激励和能量的传递。

迟到的后果——平板支撑或俯卧撑

开场时大家边聊天热场，边等待晚到的同学。那同时先到场的同学们也商量出了迟到的后果，就是做3分钟的平板支撑。这也给我们的班会增加了很多的笑声和趣味性。那首先撞上枪口的就是李鑫教练，他也干脆爽快的配合受罚。

第一个迟到的李鑫教练

安安美女自告奋勇主动陪练李鑫一起做平板支撑，安安的勇气也博得了大家的喝彩。开始时规定3分钟，可惜两人开始时做了一二十秒也没人给计时，哈哈。

安安主动陪伴一起平板支撑

安安坚持不住，李鑫继续坚持

接下来出场的是董峻廷，帅哥二话不说，直接就上俯卧撑，动作非常标准，再加上运动的着装，一看就是平时保有好的运动习惯，一口气做了二十五、六个，也是相当捧了。

俯卧撑动作标准的董峻廷

现场不断还有后来者加入，郑杰珉老师进来后得知惩罚措施后，同样表示配合来做，但不知道能做多久，让我们都不由感叹高手云集啊，然后郑老师解释说只是自己对时长没概念而已。这次怀亮教练也主动陪练，两人一起坚持到了2分钟以后。

就连女士们也同样不可小觑，原本打算以蹲起来代替平板的郑荟教练，因为菊轩老师的带动，也一起来挑战平板支撑，精神可嘉。

菊轩老师和郑荟教练的平板支撑

郑荟教练做了一会儿坚持不住了，但也是尽了自己的全力。

坚持到底的菊轩老师

菊轩老师才是真正的技惊四座，在《桃花朵朵开》的歌声中，从头做到尾。事后我准确查了这首歌的时分3分30秒啊，菊轩老师真是全场当之无愧的冠军。

自我介绍与践行以来的优秀之处

常东慧

常东慧：专注了做事的目标感，印象笔记里面做了计划和总结，做人做到了内心的强大。

帅气的90后——梁贺

梁贺：拥有“下一步”的收获，让生活变得美好。

书书

书书：作息规律的收获，利用工具和理念，把零碎事件的管理，亲子理念的收获，反思的收获。

从承德赶来的孙大龙

大龙：1.践行了跑步，2.对于软件方面收集了事件，事情变得有序。

安安

安安：平衡了工作和生活，对于自身锻炼很好的应用。对于软件的应用让生活变得让自己很满意。

班长万璐

万璐：有了自己的现阶段的节奏，慢下来，对于全局的掌控有自己的收获。

董峻廷

董峻廷：践行了早起跑步，获得了分享的成就感，对目标有一个很好感受，收获了目标感。

郑杰珉

郑杰珉：固定了习惯的践行，透过印象笔记有了收获，问题是印象笔记。

天津而来的王振蓉

王振蓉：收获了软件的帮助，奇妙思维，收集事件。

菊轩

菊轩：做了梦想版，对于时间有了规划，梦想版的事件基本都兑现。通过每日分享衍生了梦想版的目标。

一群人可以走的更远——易效能G173班线下聚会20171112

胡欣艳：跑步践行的很好，新的习惯养成Keep每日健身，稳定了早睡早起的习惯，通过每天的检视得到了及时的觉察和修正，找到下一步的行动。

大咖教练们：

华北区总教练马添翼

G173带班教练王怀亮

怀亮教练：相信喜悦随顺相信在一起是缘分，喜悦大家有结果，随顺一起面对未知，一切都是最好的安排。

王艺璇教练

王艺璇教练：感受到学员的状态，拥有了幸福的感受。

郑荟教练

郑荟教练：第一次复训更加掌握了软件，通过教会别人，提升了自己的能力。

李鑫教练

李鑫教练：付出的多了让自己更加丰富，应用了点、问、搜学习软件。带动了他人跑步。

现场照片报道

先来感受一下我们现场火热的气氛吧！

色彩漂亮、种类丰富的水果

香浓可口的奶茶

美味的布丁

现场答疑环节

我们提交自己在践行过程中方方面面的问题，大致包括日历、OmniFoucs、印象笔记等软件使用中的问题、青蛙和蕃茄钟的使用、项目细分、八大关注、运动跑步等方面。在对这些问题分类汇总后得到现场大咖教练们面对面的答疑解惑。关于软件的使用，更是可以做到手把手的教授，这真是难得的机会。也非常感恩教练们的用心付出！