一米阳光（15~20）

1.功利主义哲学家穆勒曾提出来这样一个问题，你是选择为了长远的幸福牺牲当下的快乐，还是选择为了当下的快乐牺牲长远的幸福？即。你选择做一头快乐的猪，还是一个痛苦的人？

2.南明教育提到一点就是满足需要，但不注重欲望，过一种幸福完整的教育生活。

3.自然的反应是需要被理解的，许多不愉快都和我们对别人过高的期待有关。

4.一个人他如果能够按照自己的工作计划去工作，那么潜意识里他有一种自豪感是高自尊的，反之则是低自尊的。

5.当每个学生相处的时候，可以和孩子进行几次深谈，双方确定规则并严格的执行。

6.无论是管理艺术还是教育艺术，关键都在于有所为有所不为，所为者底线也。

7.和学生的相处，重要的是不和学生进入到博弈模式，要将原则与灵活性结合起来。

8.和学生相处的时候，不要进入你对我错的博弈模式，而是将问题当成共同面对的挑战，或者父母帮孩子应对的挑战。要让学生明白，你遇到问题了，我们来共同面对，让孩子感觉到父母是盟友而不是敌方。

9.沟通的关键是什么？是澄清共同确立的契约和边界，然后做正确的事或者为规范企业付出代价。

10订立契约之后，学生如果想违反契约，我们可以这样回答，不行，这是我们都同意的契约，如果我们有人说话不算话，那么我们以后就没有安全感，因为今天你说话不算话，明天我就可能说话不算话，我们都不要做那个说话不算数的人。你久而久之学生就知道你言出必行，就避免了不断的与学生博弈，结果提升了沟通效率。

11.一切好的关系都是有边界感，都是建立在契约的基础上的，一切坏的关系都是因为模糊了边界感且动辄破坏契约，把双方引入博弈之中，导致相爱相杀，弱肉强食。

12.所有的成长包括我们的成长都是一个痛苦的过程，都是许多失败与冲突后才一点一点领会的。

——《感受父母》怎样跟青春期的孩子有效沟通？

2024.01.07