内心的路

早上本来想到了啥，还很有点兴奋，结果现在忘完了。

我有点想起来了，关于内在的事情。

老公说心里着急了，想离开老家回许昌了。不管在我妈家还是在他父母家，他都心里急了。

我很明白那样的感觉，就觉得站没站处，坐没坐处。可是我又不能帮他做些什么，因为心里的路我没有办法帮他走。

当年困在那种卑微的感觉里，那种说不清道不明的累，真的心累。看上去你好像啥也没有做，但其实心里累得很。

说出去，不懂的人真的很难理解。因为在他眼里，只有不停劳作，才会累。而你看上去那么懒，怎么会累呢？

这个点好像前年还是啥时候看武志红老师有一期视频讲的，题目大概就是“躺着的人其实很累”。真的说到我心里去了，我在床上躺了有一两年吧，慢慢有气力站起来了。

后来经常看黄仕明老师的视频，慢慢接纳自己的真实感觉。以前觉得自己有累、脆弱、焦虑、难受的感觉，就责备自己，说自己不好。却不知道，就是这样的自我打击否定，其实是在把自己的灵魂碎片推到心门之外。

现在慢慢欢迎自己的各种感觉到来，在我心里安家，我渐渐放下手机，开始干活了。

这些天我几乎只写一篇简短的日更，实则是没有时间。

做饭，洗刷锅碗抹布，扫地倒垃圾，有啥活干啥活。不看视频不玩游戏，我也觉得奇怪。反正真的放下了好像。

心里升起喜悦，虽然每天跑来跑去，手脚不拾闲，但也没有觉得累。

可见，我们还是要在心里活出敞亮、安详、温暖、肯定自己。

看着母亲忙着做什么的样子，我也知道她身上那种必须做什么才能有价值的感觉，还死死抓住她。

想想母亲小时候的经历，她今天的生活也是一系列最优选的结果了。只是她的路我也无法替代。

就像我给她说要按摩啊要锻炼啊，她也没有办法接受。因为那前边长长一段路她还没有走。那路是啥：倾倒委屈，看见自己的害怕、焦虑、脆弱、依恋、不配的感、无价值感、接纳自己的这一面。

我只能慢慢活出自己的感觉，壮大自己，好为母亲、公婆等，提供有效的帮助。