案例会分享（曾蓉）

案例会分享：

今天我是案例提供者，我的收获很多，我得到了三位教练的支持。

首先，是石婷的支持，让我看到了，我是可以有情绪的，我是可以做自己的，我可以做不完美的自己，然后，注意调整就可以了，我是独一无二的。

我可以在反复中进步，在反复中进步，

在反复中进步。（重要的事情说三遍）

然后，是相霞对我的支持，当她赞美我的时候，我说：为什么我害怕你的赞美？

他说：曾蓉我喜欢你，你说：我接受你的赞美，

我觉得她在强化我的正向思维模式，加粗我新的神经元链接。

当步峰教练支持我的时候，我也有收获，他引导我看到：在被教练之时，我自己做到了什么，我的优点是什么？然后我就说了一些，在说的过程中，我又想到了自己做得不好的地方，

当我想说，自己做的不好的地方的时候，步峰教练说：暂停！！！你再要说一个你的优点，

这让我明白了：当我有负面情绪时，当我想否定自己时，我要勇敢的、大胆的跟自己说：暂停！！！

这一次案例会，我的收获很多！

我要看到自己的固有的思维模式！我要勇敢的做听活在当下！我是我自己的主人。