亲子关系

接纳是疗愈一切的起点

2018-12-09  本文已影响19人  习凤教练

——接上一篇《你的洪荒之力害了谁?》

「爱之深,责之切」,做父母的谁也避免不了吼孩子,如果孩子「打不哭骂不语」,我们就应该提高警惕了。应该如何做,才能「解救」那个受伤孩子呢?

放下身段,去安抚那个恐惧的孩子

虽然我们都说要做一个慈母,和孩子相亲相爱,奈何,在亲子教育中,稍不留神,就处成了塑料母子(母女)情。

一旦我们大声吼了孩子,请记得给自己几分钟缓和时间,待到情绪平复后,蹲下来,试着去抱抱你的孩子,告诉他:

「妈妈虽然吼了你,但妈妈对你的爱一点没有减少,下一次,妈妈一定努力控制自己的情绪。」

引导孩子表达情绪

情绪是有能量的,父母吼孩子,传递给孩子的是负能量,孩子受负能量投射,感到恐惧,用「不说话」来抗拒这种能量。

但实际上,很多孩子没有消化负能量的能力,长期不说话,只会让负能量积郁在心里。

当伤害形成后,父母一定要事后补救。

心平气和地引导孩子说出来心中的真实想法,教孩子学会表达情绪、排解情绪,并郑重地和孩子保证:这只是情感的交流,不是对错的纠正。

接纳自己的不完美,也接受孩子的不完美

每个人内心深处都住着一个「完美小孩」,我们试图照着这个标准,来教育自己的孩子,让他按照自己心中的那个样子生活成长。

吼孩子,其实是父母对自身的一种不接纳。

爱因斯坦说:如果你根据能不能爬树来判断一条鱼的能力,那你一生都会认为它是愚蠢的。

其实,每个孩子都是独一无二的,他只能是他自己,而不是我们的复制品,更不可能长成父母想要的样子。

尹建莉曾说,面对孩子,成年人最大的文明所在,就是站在孩子的角度,努力理解他的所作所为,以他乐意接受的方式对他的成长进行引导。

你必须把他当做一个「人」来平等对待,而不是当做一个「弱小的人」来征服。

请慈悲地放过那个孩子,接纳不完美的自己,也接纳孩子的不完美。

和孩子和解,和心中的那个「小孩」和解,做个「不吼」不叫的文明人。

心理学上有个词叫「南风效应」
北风和南风比威力,
看谁能把行人身上的大衣脱掉。
北风吹出了刺骨的冷风,
行人因为害怕寒冷,所以裹紧了大衣;
而南风吹出了柔和的微风,
行人觉得很温暖,便解开了大衣。

教育孩子也是一样:
请用春风化雨般的温柔,润物于无声!给他爱,给他力量,给他信心,你会发现南风虽然柔和无力,却能化为绕指柔,让孩子在风中起舞!

附:
今天收到小徒弟的自我成长描述,内心难过了好久,如果我们遇到了一个暴力母亲,对一家人都是灾难,所以作为每一个女人,都要好好修炼自己,不要让自己成为下一个“暴力女”!

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