深耕篇｜培养核心习惯Day34

2022年12月6日，总结自己对核心习惯的培养情况：

一、核心习惯

（一）专业知识提升

1.专业课程 学习

目标：2023年通过两科考试。

学习时长：1小时

学习内容：做第五章练习题

总结：练习是对记忆的加深。

（二）阅读/听书

（1）听书：

《纳瓦尔宝典》，【美】埃里克.乔根森

收获：

1、不自我欺骗。

2.不时调整自己的观点和看法。

3.经常开怀大笑。

4.有大局观。

5.眼光长远。

6.不把自己当回事。

（2）阅读：

（三） 健身

健身操1组，20分钟

健身记录

二、日常习惯

（一）感恩日记

（1）感谢孩子能带给我快乐和幸福。

（二）成功日记

1）泡脚的习惯养成√

3）居家安排好自己的事情和小宝的事情

4）和宝宝午间消食，教会宝宝踢毽子。

5）午间做饭，教会宝宝物有所归的习惯。

6）宝宝废弃第一稿英语小报，决定再次构思新稿件，勇气可嘉。

三.每日复盘

学习是终身的事业，学习也是最让自己增值的事情。

紧定目标，循序渐进，抓住一只兔子。