人是怎么废掉的？

一个人变得越来越废的本质：

长期沉迷于消耗性的事物，很少做创造性的事情。

3个小建议让你改变废掉的状态：

1、避免接收「低信息密度」，对泛滥的大众娱乐资讯保持高度警惕。多看对工作、赚钱有提升的文章。

2、逼自己学会真正的自律，定一个小目标。

曾经我是死肥宅，又胖又丑，每次照镜子都觉得自己恶心，后来我下定决心锻炼，不到半年，我的赘肉都没了，胸型好看了。

3、少做消耗性的事情，比如从天而降的艳遇、无尽通关的游戏、轻易得来的财富（赌博、彩票）。

多做创造性的事情，比如，学一门有用的技能、用1天陪伴你挚爱的亲人、用1小时写一篇复盘日记。