《经穴春秋》读书打卡—外治法治疗腹泻

如果发生腹泻，首先要补充水分，因为腹泻可能导致脱水，所以要记得和缓地摄取温热或常温的饮品。记住不能喝冰凉的，冷饮会刺激肠胃，使腹泻加重。同时，也要暂时避免摄取油腻食物，并多加休息，放松心情，让肠胃修养生息， 好好恢复。

腹泻的外治法有很多，但我个人临床上用得最好的一招是按压手穴。

腹泻点位于手的阳面，中指和无名指这两个掌骨之间的缝隙中，靠近掌指关节处。我们可以用拨筋棒在这附近找痛点，如果觉得拨筋棒的力量不够就改用点穴棒。因为点穴棒的头更细，压强较大，能更好地刺激穴位。腹泻点按起来非常痛，但一边按，肚子就会一边慢慢热起来。

痛点相当于身体的反应点，腹泻点虽然只有一个，但治疗效果很好。