锻炼记录（8月24日）

昨天晚上加班到11点左右，所以没有锻炼。

今天深圳天气晴

锻炼数据：
锻炼时间12分钟。
跳绳： 300 2 下
踢腿： 70下
深蹲： 202 下
拉伸 40*2 下

深蹲没有变多，明天继续加码。