想玩赛车游戏导致的睡眠问题

因为上次看到一个视频说玩一些赛车游戏，可以让自己反应快些，对开车有帮助。

昨晚就下载了手机App里的游戏，结果还需要实名验证，就不想玩了，而且那个游戏还挺复杂的，担心自己入迷。

就想着找个微信小程序的简单开车游戏，找到了，却同时又发现了一些别的之前就感兴趣的游戏，比如找不同，结果一玩就又入迷了，赛车游戏和这个找不同同时玩，体力不不够了，还继续轮流玩，等待时间增加体力值，玩得时间长了，结果导致自己晚上又睡不着了。

这些游戏很容易让自己入迷，我自制力还是很不行，需要小心玩的时间，我希望孩子有节制，可自己也很难做到。需要努力做到的事情还有很多。