2022.12.5公益群分享

原来爱一直都在

在你的心里

你是可以给出这份爱的

没有任何理由不带任何期待的给予

仅仅是因为你就是爱

而当我们给不出

或者头脑认为只有从外面抓才觉得在得到

那么不是你没有

是你遗忘了你拥有

在那些人的本能唤起的时刻

比如你路过街边看到一位卖菜的老人

他很慈祥，那些菜品是他亲手所种出来的

他在发挥着他生命的价值

而你此刻如果刚好也需要这些菜

你会毫不犹豫的买回家

而你的内心似乎也很开心

和在超市买菜的感觉是不同的

这个时刻你就在使用着你的真实身份

你的真实身份就是爱❤

一个人给出爱时她才是快乐的

这份快乐有时候会超出她通过得到获得的快乐

那么我们去反观自己的生命历程

我们得到了很多

可是我们并不觉得自己拥有

慢慢的我们把自己拥有的也给丢失了

当我们没有看到自己的匮乏模式还会继续追逐

总觉得自己不够

钱不够多，爱不够多，房子不够漂亮，长的不够美，孩子不够听话，老公不够疼爱，自己不够优秀……

于是我们失去了快乐的本能

快乐是我们的本能

爱也是我们的本能

本能的东西不需要花费金钱去购买

可是拥有再多的金钱却买不到这两个最珍贵的东西

因为这些是从我们的心发出来的

当心死寂了沉睡了

外面的阳光也是灰色

每天强颜欢笑面对自己的工作

晚上一个人的时候你却在流泪

因为你感受不到快乐和爱了～

这个是不是曾经的你

是的，我们都曾经在爱中迷失了自己

那么当我们接触到真相后

就允许自己擦干你的泪水，去抚慰自己心灵的创伤

找回那个充满爱的自己

当你慢慢的安静下来

学会了和自己相处

开始去照镜子看到自己美丽的脸庞

开始去欣赏自己的微笑

开始看到自己的身体

去感受到自己的心

一切其实都还在

你手边任何一样生活用品也在为你服务

如果此刻内心还有些许的匮乏，伤痕，孤独

那么允许它们流经你

面对接受而不抗拒

只是静静的和自己在一起

这些真实的觉受是我们体验的一部分

只要我们不去拿着它们编制故事向外投射

它们慢慢就会消失散去

从这些觉受当中我们需要去看到我们真实的需求:需要被爱，被看到，被肯定，被关注。

所有的需求我们要学会先自己给到自己

先去自己肯定自己，自己给予自己关爱，给到自己一份看到

而不是期待外面的人给予你

就这样不断的给予自己

每天都奖励自己，夸奖自己，为自己点赞，宠溺自己

你会发现你的力量慢慢就回来了

原来你不靠别人也是可以做到的

你终于解除了生命中的对抗

你终于和自己和解了

你赢回了完整的你自己

在这份完整之中

你的家人给到你的

你的朋友给到你的

你的爱人给到你的

陌生人给到你的

都是你生命中锦上添花的部分

你都会很珍惜，很感恩

内在的爱被唤醒

这位女王或者国王沉睡了千年，轮回了千年

这一世她（他）本该醒来

在一份醒觉中做自己

她的眼中看到的都将是满眼的爱与美好

她也只想去爱自己，爱别人，爱这个世界，爱生命本身～

语音部分:

解除生命中的对抗