连续喝酒

  戒了一个多月，到昨天终止。连续两天喝酒，没喝太多，但明显感觉喝酒不舒服，自己也还是要继续控制，持续戒酒。

  连续的喝酒，影响睡眠。起床总是头脑昏昏沉沉的，浑身酸痛。加上吃饭的时候，因为喝酒多吃了很长的时间，多吃了不少的东西，真的是要控制。

  一桌人，都是中年。各种毛病，血压的，血糖的，林林总总。确实要远离，更要注意锻炼。原本连续的运动，身体状态已经调整得不错，一中断，又两天放飞了。

  今天还有一场，控制节奏，控制好量。戒烟限酒，健康生活。

  记录生活，珍惜当下～