给你几个坚持健身的理由

给你几个坚持健身的理由 一、女神男神都在健身房。

以前上街总是看谁的腿细，谁给人林妹妹弱柳扶风，弱不禁风的感觉，觉得那样的女孩子才美……

健身后，不再以瘦为美，自己也不再刻意节食，因为我发现，我更喜欢看谁有马甲线，谁肌肉线条优美了，所以女神不一定个个瘦如爽妹子，但是一定是全身上下没有一丝赘肉，是那种看起来瘦瘦的，摸起来肉肉的！

维密秀里的天使，她们虽瘦，但绝对是有力量的，她们天生魔鬼身材却仍能坚持在健身房举铁，跑步，瑜伽等，毕竟好身材都是虐出来的！

讲真健身房里身材很差的人很少，女生看起来美丽动人，男生看起来血气方刚，个个都是要马甲线有马甲线，要蜜桃臀有蜜桃臀。

负重练习

二、挑战人的地方很多，健身房你非坚持不可。

有的人喜欢蹦极，有的人喜欢潜水，各种挑战各种玩，但我猜，喜欢各种挑战的人他们必定有一个共同的爱好--健身，哪些极限挑战不需要体能呢。

而在健身房，你也能一次次突破自己，比如，曾经的你对一字马望马兴叹，而突然某一天，不经意间你就下去了，虽然不是很标准，但是那种惊喜是你这一辈子都不会忘记的；或者，某天你突然就能来几个标准的俯卧撑；又或者，某刻突然就能做一组仰卧起坐了;在第一次跑5公里时，你以为你要死了，结果一咬牙跑完了，这些惊喜真的不亚于被男神或女神表白。

你想想，老腰老腿都能被无限拉伸，生活中工作上还有什么能难倒你呢？

三、在这里你能放松身心，遇到志同道合的朋友。

在健身房拉伸时，真的很痛，但是痛过之后真的很爽，很多次空中瑜伽后，都发现自己身上勒出了淤青，可是还是不会放弃，第二次还是会开开心心的去上课，因为我居然喜欢被虐(咬牙坚持)！

在健身房，你能忘却一切繁琐的事，一心一意专注于身体的一举一动，一呼一吸，那种感觉真的很奇妙，彷佛隐居又彷佛被放空，一开始锻炼可能会肌肉酸痛，可是带来的是无比舒畅，有一种任督二脉被打通了的感觉。

这样的你，经过一晚上的休息，第二天能不满血复活的工作吗？

我一朋友和她先生就是在健身房认识的，现在俩人一起旅行，一起健身，朋友圈别提多虐狗了，要么是双人瑜伽，要么是先生背着朋友来一组俯卧撑，当然更多的，是我这种认识了很多可以一起吃饭一起逛街的朋友啦。

给你几个坚持健身的理由

四、体能技能的提升

经常宅健身房的身体都是棒棒的，特别不容易生病，谁都喜欢和健康的人做朋友对吧，比如，和身体素质不好的朋友出去爬山，你才刚来劲，他却矫情的说腿痛累的要死，吵着闹着要回去，多扫兴啊，但如果和经常健身的朋友一起玩，你追我赶的探险，那才带劲呢。

还有他们身体的柔韧性、平衡性也能得到极大的提升，所以，能解锁各种夫妻生活高难度动作（捂脸)。