D91 小雪化压

小雪意味着寒冷，天气经常灰暗阴冷，让人莫名的联想到抑郁症。而抑郁症多半是内心压力过大造成的，下半年的战场压力到了最后关头，就像现在的自己忙到此刻。

想起调养生息，还是要注意情绪的管理和预防，山楂3克，合欢茶3克加入沸水冲泡8-10分钟即可，舒缓神经减压比较好。

2020.11.28 广州