一个人只吃水果能活多久？
2019-04-23 本文已影响6人
果识帮你挑水果
这是一道脑洞题。
假如一个人只吃水果，不限种类不限量，但是主食肉类蔬菜其他一切都不吃，也不喝水，那这个人可以活多久？他的身体情况会发生哪些变化呢？
人体共需要近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含人体必需的脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。水果只可做正餐的补充，好吃不能多吃。
另外，大多数水果的维生素C含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种，来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如，要满足人体一日的维生素C推荐量，需要摄入5公斤富士苹果，这是绝对不可能完成的任务。
既然是脑洞题，那我们就发挥一下：根据达尔文的进化论，大自然的生物是会根据周围环境的变化而不断进化的，所以如果人类只能吃水果，那过了若干代后，人类就会适应了，就和我们现在什么都吃一样，仍然可以健康的生活。
话说回来，想要只靠吃水果就能减肥的妹纸们要注意了，保持健康的饮食一样可以瘦下来，但只吃水果不但不一定瘦，还会对身体产生损害，得不偿失！
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