大多数写日记的人，却错失了十倍成长的机会

在日记里，你遇见谁？

我们常常写很多的日记，最后很多都放弃了。

我们常常写很多的日记，最后很多都是流水账。

和很多朋友一样，我很喜欢写日记，记录很多自己的所见所闻，心情感受，充分地表达自己内心所想，十年间，陆陆续续在写，有段时间完全放弃了，直到3个月前，我的朋友鼓励我继续坚持，她说，坚持日记，能清晰地看见你在做什么，跳出日常瞎忙的状态，看到什么是对你启发，这样记录会帮助你提升得更快。

但是这个写法跟以往的写法不一样，她提醒我的是：

把过去一天中印象深刻的、有触动的人或事，记录下来，我当时是什么感受，什么想法，从这个经历中我可以学习到什么，有什么是我需要提升的。

这样的写法是我从来没有想到过的，这种有意识的自我发问的日记，让我开始发现，我的心越来越平静、踏实，每天都看到自己的一点点的进步——遇到工作难题，跳出自己的视角，学习如何解决的，遇到情绪大起大落时，我是如何面对的，如何调整自己的，什么观点，对我有什么启发，今天适合做哪些方向的清理工作.......

就在我这样记录时，我读一篇好文章《如何每天给自己做复盘笔记》，里面有个观点很触动我，“始终倒逼自己，做深度的思考。”

一下子就很共鸣了！我正在做的不就是这样吗？复盘，就是找茬+点赞，而我就是记录感受、启发和需要提升的地方，而加入深度思考，则是开始学会找到自己的观点，逐步建立和完善自己的价值观。

“复盘的深度，决定了自我进化的质量。”当我们加上深度思考这一步，我们的写日记的意义就扩展了，不仅是记录回忆，更是向回忆里去反思，去学习，拿经验，除了这样，我们还可以加入自己的读书心得、对观点的看法、对社会现象的看法......

当我们发现自己成长得越来越快时，我们就越能坚持日记，这样形成一种正向的向上的循环。

在经济学里面，有一个叫“复利”的理论，如果我们每天成长0.5%，那一年，三年，五年，十年会是怎样的呢？

哇，想想就挺激动了！

如果你也喜欢写日记，不妨也改变记录的方向，把自我成长推向一个不一样的高度。

今天就分享我的日记心得，给同样喜欢写日记的你，愿你在日记，能够遇见自己，持续地成长自己，越来越成为更好的自己。