线上EHE分享（上方卡）讲稿

主题：上方卡与PD讲师生涯管理

（线上EHE分享（上方卡）讲稿，辛佳璐Lucy）

【1.上方卡与首要目的】

各位讲师，大家好！

大家作为正面管教讲师，你有没有觉得，第一次接触上方卡的时候，感觉这个活动好神奇？通过非常简单的四个包裹，依次选出不要的感受，就能准确地进行特征分类，尤其对我们自己的行为特点的总结，让我们觉得自己找到了和自己非常相似的一群同志。

但是，如果多参与几次上方卡的活动后，就会有点迷茫了！如果再次选择的上方卡和第一次不同是怎么回事？如果不同那么说明了什么？如果学员提出了对于上方卡的变化，有疑问，作为讲师我该如何处理和应对？到底上方卡是不是准确不变的？

我和大家一样，在学习和运用上方卡的过程中，也遇到了这样的思考和挑战。

我带着这些疑问，也做了很长时间地实践和探索，直到在今年上海TT的专题活动中，参加了Deb的上方卡活动，我才对上方卡的特点，有了明确地认识，那就是：上方卡是基于阿德勒“首要目的”理论的生活态度取向。

因此，我就理解了上方卡活动，为什么会有每次做的时候，可能会出现不同的结果的原因，那就是因为每次做上方卡的时候，当事人对自己当时的首要目的的“设定”是变化的。因为目的的变化，自然上方卡的结果也会不同，因为面对目的的压力状态不同，因此通过感受选择，得到的首张也就不同。

于是，在理解了这个理论基础的和上方卡的关系后，我就回顾，我在正面管教的工作伙伴中，我自己曾经运用上方卡来与我的团队伙伴合作，支持我的团队伙伴进行工作规划和生涯发展的路径，竟然就是能印证这个“首要目的论”。

【2.辅导生涯管理实战案例】

下面，我来介绍两个案例，关于我的工作伙伴，运用上方卡合作的故事。

案例A：工作伙伴，首牌是老鹰、次牌是变色龙、第三第四忽略。

案例B：工作伙伴，首牌是狮子、次牌是老鹰、第三是变色龙、第四是乌龟。

我自己：首牌是狮子、次牌是变色龙、第三是乌龟、第四是老鹰

例子1：我和A之间，我们日常工作关系里，我们的工作状态不需要太有压力和紧迫，我们彼此对工作目标的设定是“自由、舒适、没有压力的合作状态”，因此，在共事的时候，我基本上会运用到我变色龙、和乌龟的状态，而她基本上是运用她变色龙的状态。当我们确定了产品目标后，我们就进入自己独立工作的部分，她对产品生产、设计、运输、服务形象的专业和严格控制，就发挥出她首牌老鹰的特质；而我对产品如何进行市场定位，发挥了狮子的特性，死死地盯住产品的核心价值、定位和用户画像。因此，我们创造了，连我们自己都觉得不可思议的成果。

这个过程，我们尤其在合作的部分，我们彼此尊重对方的上方卡，并且能充分觉察自己当下的目标，才能更好地去实现你中有我、我中有你；合作与信任的工作状态。

例子2：我和B之间，我们是在学校讲师班里认识的同学，最初的交流非常简单，但我们彼此都互相留下的深刻的印象，因为我们当时都在运营一家社区绘本馆。后来我回想起来，就是因为我们彼此狮子的首牌，让我们能用不超过5句话的时间，把握住彼此共同的特质。后来我们一起经历了26天的美国旅行，这个旅途中，我们朝夕相处1个月时间，一起吃，一起睡，彼此如同亲姐妹一般，360°全面了解后，我们彼此发现更多相似和不同之处，也感受到我们为什么能因为那么短暂的接触，就能彼此非常信任、高度默契的配合和行动，促成了我们顺利地开启这1个月的旅行。我们在路上也经常拿上方卡来互相探讨，我们发现，对于目标的高度一致，是我们狮子的特点也是驱动我们产生连结的基础。而在旅行过程中，大部分时间，我们是放松地状态，去体验旅途中的经历，所以，她在旅途中，运用她的第二张牌老鹰，会把我们的生活起居细节照料的特别好，而我就会充分放松，来体验我的变色龙和乌龟的状态。而在我们某些行程完全没什么目的，极度放松自在的时候，也她展示出乌龟状态的时候，我的第四张牌老鹰会出来，搞一些有挑战的小任务，例如，我们在拉斯维加斯的旅行中，没有任何计划和安排，可我们却在那里，萌发了做一个“PD西游记”的旅行众筹活动，我们俩马上就兴奋起来了，并且最终实现了我们预设的12000元的众筹目标。让我们自己都感到，非常新鲜、有趣，很有成就感。

我和B之间的合作，也是我们对上方卡的理解和认同后，根据每个不同阶段的目标，做出我们最匹配的行为方式，才能达成的超级合作的成果。

【3.生涯规划实施框架】

除了这两位以外，我还和很多正面管教讲师交流过彼此的工作和上方卡，对于我们不同的目的，我们的确呈现的状态是不同的。因此，我在生涯管理方面，一直有非常浓厚的兴趣，也有近15年对职业生涯领域的研究。通过实践，更结合了Deb对上方卡的理论研究成果，让我提出了一个适用于更多正面管教讲师的生涯实施框架。这个框架如下图：

从哪里来（过去的成长/职业经历）     【上方卡、首要目的、行为特征、合作vs独立】     到哪里去（挑战、愿景、梦想）

【4.生涯管理中的鼓励咨询方案】

根据这个生涯实施框架，大家有没有看到，从哪里来，到哪里去这个部分，就是我们鼓励咨询的几个重要活动：来自过去的信息、记忆地图；

然后，了解当前咨询对象的上方卡、了解ta想到改善的事情，聚焦问题；

最后，通过鼓励咨询活动：想法、感受、行为；设定目标，这两个活动来确认，ta到哪里去，呈现挑战、愿景和梦想。

我从事了5年正面管教的工作和学习，帮助了一些朋友，也帮助了一些讲师，这5年过程里，我体会到最难的不是知道了什么，而是是否能把知道的付诸于行动和改变，很多人知道了很多，却只做到了很少，甚至根本就没改变没行动。这些人，往往在消耗自己的能量。所以对于这样的人，我会暂时放下对他们改变的期待，只做我能负担的事情即可。而那些真正在行动，一直在努力改变而不是看上去学了很多新知识的朋友和讲师，我会全力以赴地支持、陪伴和ta，一起经历PD的成长旅程，拿到自己想要的人生目标和意义。

这就是我对上方卡在正面管教讲师生涯规划领域的一点拙见，供大家参考。也欢迎，对这个话题感兴趣的讲师们，可以和我交流，正面管教体系的职业发展轨道。