日更被清零的第一天

          坚持了20天，因为昨天白加黑，再加上最近手头上两份没头绪的课件打磨，一份总计划单书写✍，倍感压力，情绪化饮食又开始了，日更也忘记了。很是自责，在抗压的路上，我还需要接着历练自己！

          自律不该因为事情繁多而中断，更应该在此时去更好的规划自己的时间与任务。

把任务分段，把任务分段，把任务分段！

调节情绪，调节情绪，调节情绪！

寻找发泄正确途径，寻找发泄正常途径，寻找正常途径！

        包容自己，充足休息，高效工作！

        重新崛起，重新加入日更群，重新微笑打卡，迎接新挑战，由内向外打破自己，做到蜕变！我可以的！我一定可以，我必须可以！！！加油加油！浩琦，你是最棒的，做自己的superstar！