打卡第15天

【学龄后】口号：温柔地坚持

孩子第一个30天目标：在洗手间刷牙，刷完牙马上洗脸

妈妈第一个30天目标：恢复与大宝的精心时刻，睡前悄悄话、唱催眠曲

加油小娃（张翰星+11）践行打卡

15/30

1.早睡早起：7:03起床，10:48睡觉

2.放学回家先吃：回家先完成部分作业，后赶上学而思

3.番茄钟：1个

4.今日孩子闪光点：今天又是萨克斯彩排，又是学而思，晚上9:40回到家还要写作业，大宝累得发泄了一通，说不写作业了，刷完牙后平复心情回到书桌前做作业。主动报告了语文考砸的事。

#父母教练检视#：我自己常觉得高压下工作很有挑战，因此也希望大宝能坦然地面对的高压。然而总是适得其反，大宝总是负面情绪很大。我想接下来不仅要提高效率，还要减少任务量。