又是肠癌！不是说肠癌可预防的吗？

从昨天到今天，满屏都是央视主持人肖晓琳患直肠癌去逝的消息，让做医生的我很震惊。

又是肠癌！不是说肠癌可预防的吗？

我不敢相信又是央视的好主播！眼前的这个充满灵气的美女已经离我们而去了！这个在《焦点与访谈》、《半边天》、《今日说法》铿铿锵锵，一如栏目一样冷艳、庄重、英气逼人的女子离我们而去了！是真的吗？我不敢相信！莫大悲痛啊！

为什么癌症如此之多？尤其是消化道的癌症！

为什么我们都没有去有意识的预防？不是说消化道癌症百分之八十都是可以预防的啊！早期癌症也是可以治疗好的啊！

为什么？为什么？为什么？忍不住要发问！

不得不告诉 : 结直肠癌越来越多，是生活方式不对啊！现代癌症多是生活方式病啊！

我知道的几个得了消化道及直肠癌的人都有些共同点:

他们饮食喜欢油腻，又爱喝酒，很少吃青菜，还不爱运动，性格也不太好，不喜欢看医生。他们往往有某种错误认知，病了也一直没去医院检查，比喻直肠癌的患者就没把早期便血，大便不成形当回事，直到严重到不得不去医院的时候，就已经是晚期了。此时只能直接住进医院，心急又抑郁，免疫力在最低状态时，期待手术加放疗反复化疗能拯救生命，哪想钱花了好几十上百万，没过几个月就走了。可怜了自己，也痛苦了家人。

据统计，肠癌是消化道最常见的恶性肿瘤之一，是目前中国城市发病率仅次于肺癌的第二大癌症，主要包括结肠癌与直肠癌两大类。

目前我国每年新增结直肠癌确诊病例44万例，每年死亡患者多达23万人，发病年龄中位数在45岁左右。青年人发病率有升高的趋势。

2004年11月7日，均瑶集团的创始人、董事长，集团总资产35亿元，拥有航空、乳业和置业投资三大板块的王均瑶在企业扶摇直上之际，在38岁的盛年，患结肠癌去世，给自己留下深深的遗憾，也给世人留下诸多的警世。

肠癌这么凶猛，在于它的隐蔽性与隐私性。

早期肠癌多数无明显症状，而一旦出现便秘、便血等症状，一方面患者或是忌疾讳医，或者认为是“痔疮”，以为是小毛病，错过最佳治疗期，抱憾终生。

提醒我们预防比治疗更重要。

为什么现在肠癌病人如此之多？

除去遗传和环境这些不可抗因素的影响，肠癌与其它许多疾病一样，与不良的生活、饮食习惯密切相关。

总结一些专家的说法，有以下六大原因：

01动物脂肪和蛋白质摄入过高

02喜欢吃精细的食物，食物纤维摄入不足

03烟酒无度

04黑白颠倒

05过度疲劳

06过度减肥

针对原因，专家建议：

要减少摄入高动物蛋白、高脂肪的食品，减少食用精粮，减少腌制、烟熏类食物，控制烟酒，控制体重，保持大便通畅，注意观察大便形状及性状，如发现异常一定要尽早到肛肠科仔细检查，早期发现有无癌变早期治疗。

如果多吃新鲜蔬菜、水果，多食用粗粮，多吃维生素D、钙，可以提高结直肠癌患者存活率。

坚持每周3次30分钟以上的运动，有助于促进免疫系统健康，减少肠道炎症，可大大降低患癌症的危险。

让我们行动起来，减少直肠癌胃癌等生活方式癌吧！