践行赞赏日志第195天

2024年第227天【2024年8月14日】，赞赏自己和家人第195天。

今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？

邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！

每日赞赏从自己开始。

赞赏自己第195天！

蕙芹，你今早的起床时间是6:00；今天你干洗脸68次、喝温水1杯、做扩胸运动100个、开合跳6组120个、冥想10分钟、第二轮战胜拖延训练营音频课程1节学习打卡，爱与陪伴课程读书打卡，听同学们晨读分享《道德经》。

今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计230遍）、《示弟立志说》和《书正宪扇》各1遍（年内累计85遍）、《中庸》0遍（年内累计1遍）。另与同学们一起共读打卡第61天，今天累计读书用时46分钟。

今天，你在完成招采台账更新后，又完成后天的招采项目准备，同时再次检查明天招采项目表单；下班打扫干净办公室才回家，给姐姐打电话对接操持了父亲来看医生的有关事宜。和夫君一起看了一集电视剧。

用你的行动力，创造你的奇迹！

你感到时间的掌控增强，轻松且有成就感。

赞赏你一个热爱学习、爱岗敬业、积极行动的人。

赞赏先生第195天！

老杨，今天你先我到家做了丰盛的晚餐，练了书法，帮我炖了药汤，睡前提醒我喝药；泡了明天的米/

我感到特别开心和幸福。

赞赏你是一个乐于付出，心系家人的人。

赞赏儿子第195天！

儿子，今天你骑车到达刘老师的工作室练字；，中午还来电问候妈妈，今天你写的字又有进步！

我感到特别开心。

赞赏你是一个独立、自律、上进的人！

爱自己，爱家人！

2024年8月14日