你知道答案

昨晚睡得太差了，整个夜里辗转反侧，基本没休息。一开始，脚总是抽筋。朦朦胧胧的大脑开始搜寻抽筋的原因。对了，白天在洗菜的时候，手也抽筋了片刻。虽然处在月经期间，昨天的我特别勤快，大部分的时间在厨房里度过。

一会处理婆婆从老家寄来的破损的蒜头，一会煮鱼，一会从冰箱里拿出猪皮，准备做花胶猪皮糯米羹，一会又洗猪脚、煮蛋，做姜醋猪脚蛋，当然还洗了若干次的碗和葱姜蒜、青菜。虽然中间有两次用了胶皮手套，其它时间都是赤手空拳。

于是，迷迷糊糊的我，找到了抽筋的答案。

没过多久，浑身又开始冒汗，衣领都湿了一片了，很难受。大脑又开始思索，准备入睡的时候，不是觉得床铺很潮湿、阴冷吗？怎么没过多久又开始大汗淋漓了？难道跟我睡前吃榴莲有关？昨天也确实吃了太多、太杂，是无节制的典型例子。

又想着大学同学第二天就要来，我该怎么在有限的一天时间里好好陪伴她。

于是，本该用来睡觉和休息的六个多小时，我的身体和大脑基本没有停歇。

唉，现在想想，自己多么愚蠢。我得到三个教训：第一，白天里，不管是多么短暂、多么小的寒凉，都会积少成多，变成身体里的寒气。第二，吃太多，身体负担太重，怎么可能正常运行？第三，睡觉前，就该告诉自己，我要睡觉了、我要休息了，我不需要通过半梦半醒的状态去思考任何问题。

身体出现问题，其实，我们都知道答案。