强势原则

自我、重塑自我的方式。

3.平等关系

讲完权威式关系，第三个我们要谈的就是在平等关系当中如何运用强势原则了，比如说朋友、夫妻或者是同事关系。

在这种关系当中想强势地表达自己，按理说是比较容易的事情，但是我们在处理这种关系的时候，往往出现一个问题，就是怕对方不高兴、情绪不好。

生活当中，平等关系带来的问题其实蛮多的，比如有的丈夫会跟妻子说：“你看别人家老婆做饭、老公洗碗，这种方式多公平，人家一点矛盾都没有，为什么我们家就不行？”

但其实平等关系中，“公平”本身并不是绝对重要的因素。如果放弃一部分公平，但是能达到和谐的话，其实也是值得的。