单条经络走向图

8,足少阴肾经

2019-02-21  本文已影响0人  瑜伽潜能瑜伽创始人杨华

 足少阴肾经循经穴位:从脚小趾下边开始,斜向脚底心(涌泉穴),出于舟骨粗隆下(然谷穴),沿内踝之后(太溪穴),大钟穴(分支从这里进入脚后跟),水泉穴,照海穴。

上向小腿内经过复溜穴,交信穴;会三阴交穴),出窝内侧(阴谷穴),上大腿内后侧,通过脊柱(会长强穴)属于肾、络于膀胱,经过中极,关元和任脉联结!

本经脉直行于腹腔内,从肾到膀胱再上行(肚脐旁开0.5寸),穿过肝和膈肌,进入肺,沿喉咙,到舌根两旁。【在腹部离正中线0.5寸,到(步廊穴以上)离正中2寸】

【经络从长强到肾到膀胱,再从膀胱沿着任脉旁边0.5寸上行,横骨——大赫——中级——关元—— 气穴——步廊】

本经脉一分支从肺中分出,络心,注于胸中,交于手厥阴心包经

8,足少阴肾经 8,足少阴肾经

1、涌泉穴 KI1 Yǒng quán

  定位:在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

2、然谷穴 KI2 Rán gǔ

  定位:在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际。

3、太溪穴 KI3 Tài xī

  定位:在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

4、大钟穴 KI4 Dà zhōng

  定位:在足内侧,内踝下方,当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。

5、水泉穴 KI5 Shuǐ quán

  定位:在足内侧,内踝后下方,当太溪直下1寸,跟骨结节的内侧凹陷处。

6、照海穴 KI6 Zhào hǎi

  定位:在足内侧,内踝尖下方凹陷处。

7、复溜穴 KI7 Fù liū

  定位:在小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方。

8、交信穴 KI8 Jiāo xìn

  定位:在小腿内侧,当太溪直上2寸,复溜前0.5寸,胫骨内侧缘的后方。

10、阴谷穴 KI10 Yīn gǔ

  定位:在腘窝内侧,屈膝时,当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。

11、横骨穴 KI11 Héng gǔ

  定位:在下腹部,当脐中下5寸,前正中线旁开0.5寸。

12、大赫穴 KI12 Dà hè

  定位:在下腹部,当脐中下4寸,前正中线旁开0.5寸。

【经络从长强到肾到膀胱,再从膀胱沿着任脉旁边0.5寸上行,横骨——大赫——中级——关元—— 气穴——步廊】

22、步廊穴 KI22 Bù láng

  定位:在胸部,当第5肋间隙,前正中线旁开2寸。

27、俞府穴 KI27 Shū fǔ

  定位:在胸部,当锁骨下缘,前正中线旁开2寸。

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