自我感知离抑郁症越发的近了

对什么都提不起兴趣，不想出门，不想社交，不想运动，不想捯饬自己，不想做饭，否定自己，做饭难吃，也不愿长进，每天只想睡觉，长眠不起，不吃饭，不喝水，睡醒了就接着睡，不想看手机，把手机调为静音模式，不接电话，不回信息，一个人越来越趋于寂静

头越来越晕，身子越来越弱，情绪越来越低，方向越来越模糊，情感越来越淡漠，不想努力，深深的无力感，无力操控自己的状态，情感，自己都决定不了自己要做什么，和自己的初心渐行渐远，感觉自己的人生失去了定力，在无边无际的海上漂浮，抓不到一点儿支撑，淡漠，无望

尽管自己知道这是一种病，一种病态的生活状态，但自以为是的不愿意寻求医生的帮助，不愿意走出家门，或者心底里认为医生没用，解决不了我的问题

最无力的状态就是自己明明知道一切，却没有能力把结果往好的方向带离