2022年10月23日 察觉自己

1.觉察（我看见）母亲在我面前告父亲的状，是互相之间的一种相处方式，互相逗乐，非常恩爱。喜欢父母在我面前斗嘴，很可爱。

2.觉察（我看见）自己今天运动后体能增强，爱上了运动。

3.觉察（我看见）觉察到自己喜欢跟朋友在一起，聊聊天，很放松，很享受这样的生活。

4.觉察（我看见）觉察自己可以开自己玩笑了，原来这是自己的禁忌，现在可以拿出来开玩笑了，这也是对自己的一种释怀。

5.觉察（我看见）自己对原来的自己和未来的自己都很好奇，总想探个究竟。这样就容易让自己活在过去和未来，而失去体味当下。过去和未来对我真不重要，只有把当下的自己认真的活出真实才是最重要的。

6.觉察（我看见）我是人，活在人世间，就要做好人应该做的事情，不去追求和向往神的生活。