读“选择的悖论”告诉自己不要后悔

无论自己感到后悔或可能后悔还是真的后悔，产生的结果都会带来痛苦，往往影响人们的选择，有时会不愿意选择。虽然后悔但有其合理性和启发性，当真的影响到选择时，就尽量减少它。

几种方法减少悔意：

1采用满足者（可以就好）而不是最大化者（要最好的）；

2在做决定前，减少选项的数量；

3对决定好的心存感激，不要纠结不好的方面；

4用最短的时间来判断，而非纠结在浪费时间。

5心态和决心很重要，情绪稳定可以掌控对选择的判断。

生活是复杂的，任何我们以为能掌控的决定，其实都是渺小无比。宽大的胸怀可以撑起我们无比强大的内心。告诉自己不要后悔！