丰盛日记之导师计划Day1

今天是导师培养计划第一天，早上睁开眼睛首先就是想朋友圈内容和文案，为此感觉浪费了不少时间，还差点耽误女儿上学的早餐，时间效率和做事轻重缓急需要提升，优先安排紧急重要的，重要不紧急的次之；

吃完早餐儿子肚子不舒服，耐心安抚陪伴和照顾，看到状态稍微好些本来已经送到学校的红绿灯，看到儿子肚子又开始痛起来，状态非常不好，很果断掉头让他回家休息，告诉他身体比学习重要，接纳已出现的问题，平常心对待，用心陪伴和照顾，又何尝不是一次珍贵的亲子相处时光呢？

上午安抚好儿子休息，读了一部分《重塑心灵》，午饭后休息了半个小时，阅读了近一个半小时，虽然很专注很用心阅读，依然感觉自己好像看了又好像没看，晚上杨老师提到自己看了不下三遍，我想我至少要看五遍，明天阅读前给自己学霸养成记的仪式感，然后潜意识沟通，学到用到有结果，才算有效学习吧，关于技巧部分，多练，多用，整不了别人，整自己，人生不过是一场体验的游戏，给自己玩的开心快乐，又为何不玩呢？

下午，读书眼睛累了，去上私教课，全程专注呼吸练习调整，享受每一次把呼吸带去身体不舒服的位置持续调整更深入的练习，做一个内外兼修和得体的女子；

晚上杨老师的加餐答疑课，感觉自己又赚大了，哈哈，自荐了纪律委员，瞬间让我感觉到，做纪律委员的初心，不是为了约束别人，而是先管好自己；杨老师对于曾芳复盘内容解读和引导非常受益，杨老师对于问题的敏锐度非常值得自己在这一点上下功夫，杨老师对于玖英所提问题让我再次警醒：放下好为人师的执念，多发问，多引发别人思考，给到别人成长的空间和机会，克制，克制，克制表达欲，激发思考欲；

今日值得肯定的行动：

1.能量朗读

2.接受父母法

3.主动和好朋友练习表达关心

4.完成导师培养计划内容

5.非常耐心照顾儿子

需要提升：时间有效管理