拖延症最简单的解决方法

关于拖延症，应该每个人都有，只是看严重的程度。有些人可以跟它和睦相处，有些则因为它而痛苦不堪。

我自己是处女座，应该属于一个完美主义者，很多事情迟迟不行动，是觉得要有一个好的开始，要做好充足的准备，不然做的不好，还不如不做，于是很多事情就是这样搁置了，甚至自己都忘记了。

比如写作，比如画画，比如学摄影，甚至是宝宝的成长日记，这些都是自己一直想要做，想要学，但一直都还迟迟不行动，又一直在觉得遗憾的事情。

关于拖延症，最有效的解决方法就是马上做，现在就行动，如果实在是没有办法马上做的，记在自己的每日必做事项里，每天提醒自己。万事开头难，只要开了头，后面的事情就是坚持和把它完成好了，做了就算没做好，也比没行动，然后把自己困在不断的自责和遗憾处境好的多。

生活本就不易，需要不断的给自己做减法，减压，轻松应对每天的生活，而不是被自己的拖延症害的累积的未做事项越来越多，步伐越来越重，压力越来月大，心情也越来越差。与你们共勉！