想法散文心情随笔

当动作成为习惯,目标的达成就已经不是动力

2019-01-17  本文已影响14人  似水流年1993

都说21天养成一个习惯,所以很多时候我们为了让一件能够影响自己行为的事情成为习惯,也就逼着自己或者被逼着去坚持,这种坚持最初可能来自于对目标的追求,但是久而久之这种坚持成为习惯的时候,我们似乎忘了最初的目标,只是因为习惯。

简书上开启了一个日更活动,当时看到的条件是坚持45天可以给一本书,也看到很多人在得到书后发表自己的感受,那个时候就想着我也要坚持。其实参加日更活动一共参加了两次,第一次因为一些原因坚持了几天就放弃了,第二次的时候告诉自己无论怎样,无论白天忙了什么事情,也一定要在12点之前将文章赶出来。其实这个活动还有一个说明,就是坚持到6天的时候可以得到一张复活卡,也就是说第七天即使没有文章更新也没关系,第8天继续就好。看到这个消息的时候,我真的想第七天放弃了,但是想想已经坚持了六天,还是再坚持一天吧,也就这样坚持到了第45天,也如愿以偿地收到了消息。

这个消息对我来说其实是一个选择,意味着我到底要不要继续坚持。其实45已经远远大于21,这个习惯已经养成了,如果要是更新的话那就完全是自愿,这个时候已经没有任何的动力了。但是到现在我依旧坚持着,因为这个事情已经了一种习惯,至于我最后到底要得到什么已经不重要了。现在享受着每天思考的过程,想着今天要写什么,如何成文,有哪些东西可以支撑自己的文章,这个时候外界的一切都不是原因了,真正的原因就是不想放弃这个坚持。

以前总认为考研其实是目标的激励,包括高考在内也是一样的,但是现在想想可能不是这样。高考是我们用三年的时间换来的成就,21天就可以养成一个习惯,三年得有多少个21天啊,我们已经习惯了那种状态,所以原则上说我们的行动和目标是无关的。考研也是一样,当你习惯了每天奔走在图书馆和寝室之间的时候,别的道路对你来说就是看不见的存在,别的事情也是无关紧要的事情,最重要的是这个习惯的养成。

就像现在的生活习惯,很多时候年轻人是后半夜睡,白天睡到自然醒,老年人则是晚上睡得很早,早上4点多就自然醒来,这就已经形成了各自的生物钟,没有所谓的目标,习惯就是这样。如果某一天突然打破了这个规律,那可能是新的目标出现了。就像室友每天可以睡到九十点钟,但是有的时候五点多就要起来,因为在那一天她有自己的工作要做,这是一个意外,而不是常态。

因为坚持而成为了习惯,也因为习惯而坚持。没有所谓的目标,也没有所谓的一定要得到的收获,这份坚持仅仅源于内心的坚守,源于对于这个习惯的坚守。当有一天自己违背这个习惯去做事情的时候可能会有无尽的懊悔和自责。所以,不要勉强自己,坚持正在坚持的,目标是怎样不重要,重要的是曾经你坚持过。

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